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Jueves 2 de Septiembre de 2010
 
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¿Carrito de ruedas o mochila?
Elige lo mejor para la espalda de tus hijos
Noroeste/Redacción
16-08-2008
 
Las mochilas de carritos no son las adecuadas porque las muñecas del pequeño no están preparadas para subir tanto peso y se ve obligado a agarrar la mochila de lado y hacer un esfuerzo con los brazos.
Fotografía: Cortesía..
 
 
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Los carritos con ruedas, que tanto se han puesto de moda en los últimos años, no cuentan con el beneplácito de los expertos. Las tradicionales mochilas siguen siendo la mejor opción para ir al colegio, pero la mayoría de adultos desconoce cuál es el peso adecuado que debe trasportar un menor.
Cuando la espalda sufre
Estuches, libros, cuadernos, merienda? los niños y adolescentes cargan cada día sobre su espalda y hombros un peso muy superior al ideal. Aunque los expertos aconsejan que la carga que debe transportar el menor oscile entre el tres y el cinco por ciento, la realidad es muy diferente.
A menudo los escolares se enfrentan a cifras superiores al diez por ciento de su peso, una suma excesiva que termina por perjudicar sus delicadas espaldas.
Muchos padres y adultos desconocen cuál es el peso adecuado o el tipo de mochila más apropiada, a pesar de la importancia que la infancia y, sobre todo, la adolescencia juegan en la formación y desarrollo de la columna.
Se calcula que una tercera parte de los estudiantes transporta diariamente el treinta por ciento de su peso en material escolar y que casi la mitad de los jóvenes padece algún tipo de problema de espalda.
Al parecer las mochilas con ruedas restan un mayor peso a la espalda, pero resultan inadecuadas a la hora de subir escaleras o bordillos porque el menor se ve obligado a realizar un mayor esfuerzo. Sus muñecas no están preparadas para subir tanto peso y el niño se ve obligado a agarrar la mochila de lado y hacer un esfuerzo con los brazos.
El bolso perfecto
El tipo de mochila resulta fundamental pero es importante que los adultos conozcan los detalles que contribuyen a hacer una mochila adecuada para un menor, cómoda y llevadera.
En este sentido se recomiendan las mochilas acolchadas tanto en la parte posterior como en las asas para disminuir la presión en la espalda, hombros y axilas, y evitar el hormigueo en los brazos. Las correas también deben ser anchas y es mejor que las mochilas cuenten con varios compartimentos para distribuir así mejor el peso.
Es preciso que los adultos y menores conozcan también la forma en que ésta debe llevarse. Es decir, según los expertos, la bolsa debe estar correctamente sujeta a la espalda del menor con ambas asas y su peso bien repartido entre ambos hombros.
Los elementos más pesados deben ir pegados al torso del menor y el tamaño de la mochila tiene que adecuarse a su espalda. Los adultos tienen que evitar comprar una mochila pensando en años posteriores o en el diseño o la marca del producto y deben supervisar diariamente el peso de la mochila del estudiante.
Fobia escolar: temor al
primer día de clases
Es normal que los niños sientan angustia los primeros días en el salón de clases, pues se enfrentan sin sus padres a un mundo desconocido. Aunque un poco de motivación basta para superar el temor, en ocasiones la ansiedad se debe a la gente con que convive en la escuela, exigencias en su desempeño o la relación de sus progenitores.
La fobia escolar se relaciona con dificultad para separarse de casa, particularmente de la madre. Comúnmente, esta situación se presenta con pequeños que ingresan al jardín de niños y no han estado en guarderías o no han tenido que salir del hogar.
Se reconoce porque los infantes recurren a cualquier argumento para no asistir a la escuela; no buscan ir a otro lugar ni sienten aversión por realizar actividades, sino que prefieren quedarse en casa escudándose en una enfermedad o bajo cualquier pretexto.

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