Medicina del deporte

"Epicondilitis"

Amigo lector de Noroeste, el término de epicondilitis se da por ser una inflamación de tendones o tendón que se inserta en los epicondilos, donde ésta puede ser en el epicondilo lateral o medial, lesión que se presenta en el codo y va a ser frecuente en aquellas personas o deportistas que usan el codo de manera estereotipada (repetida), en algunos casos con movimiento de flexión, extensión y rotación con participación de la muñeca (radio y cúbito), también puede ser por una mala biomecánica en el movimiento del brazo, pero sea cual sea la causa, busque atención médica ya que está muy fácil que se haga crónica, lo que repercutirá en las actividades de la vida diaria, por lo tanto en la deportiva.
Las epicondilitis se dividen en dos grupos: medial y lateral, a la lateral se le conoce como "codo de tenista" y a la medial como "codo de golfista". Está considerada dentro del medio de la traumatología y medicina del deporte como "tecnopatía" porque tiene que ver con un movimiento constante y repetitivo.
Etiología, el "codo del tenista" se produce, por lo general, por el movimiento de revés al sujetar la raqueta con fuerza; se dice que es el codo del "mal tenista", ya que generalmente revela una deficiencia en la técnica de revés. Por el contrario, cuando se presenta una epicondilitis medial en los tenistas, se dice que es una maniobra propia de un "buen tenista" que imprime mucha fuerza a sus golpes de derecha.
Con respecto al codo del golfista (lesión relativamente poco común) se presenta en el lado medial, ya que el movimiento de revés es constante. La forma en la que se sujetan los palos de golf se relaciona en mucho con la producción ejercida por los músculos supinadores insertos en el epicóndilo lateral.
Sintomatología._ Esta lesión en ambos casos se manifiesta por dolor, lo que nos hace pensar en una epicondilitis, el dolor se encuentra al palpar la zona epicondilar mediante presión ligera con el pulgar, con lo que se despierta el dolor, también se le pide al paciente que realice movimiento de pronación y supinación (dar semi vuelta al brazo o con asistencia), lo que habitualmente se manifestará el dolor.
Diagnóstico._ Este se realiza eliminando la causa, reposo, utilización de anti inflamatorios no esteroideos, fisiatris a base de ultrasonido, donde se aprovechará para la iontoforesis. Algunos médicos realizan infiltraciones de corticoides, en lo personal no lo uso, aunque algunos autores lo recomiendan.
Cuando la lesión es aguda (en el campo) se debe de usar la crioterapia (hielo) las primeras 48 a 71 horas, en lo personal lo uso de 30 minutos de fomento frío por una hora de descanso, pero este dependerá de la experiencia del médico entrante.
Bien amigo lector de esta columna, cúidese , cuide su organismo que es lo único suyo, también le invitamos a cuidarse del calor, consuma agua, si realiza ejercicios hágalo por la mañana o por la tarde, recuerde que no hay super hombres o super mujeres. También le invitamos a que continúe con acciones contra el dengue, limpie su casa, elimine todo tipo de cacharros e invite al vecino a que haga lo mismo, no le deje todo a las autoridades.