Padecen 3 de cada 10 niños pre diabetes

"Se vuelven intolerantes a la glucosa por los malos hábitos alimenticios"

Santiago Vizcarra

En la región del Évora, 3 de cada 10 niños son intolerantes a la glucosa; es decir, están propensos a padecer diabetes tipo 2, enfermedad que antes se presentaba comúnmente en los adultos, reportó Ernesto Montoya Lugo.
El Nutriologo del Instituto Mexicano del Seguro Social calificó esta cifra como alta y detalló que este problema de salud está cobrando más fuerza en los menores por los malos hábitos alimenticios y por la falta de actividad física.
Recordó que en los últimos 10 años, el diabetes tipo 1 era exclusivo de los niños pero por el exceso de carbohidratos y de alimentos chatarra, la enfermedad del tipo 2 está repuntando.
Este problema se ha encontrado principalmente en pacientes de siete a 14 años de edad, aclaró el médico.
"El exceso de carbohidratos y la falta de ejercicio hacen que el páncreas produzca mucha insulina; al haber esto se genera ansiedad de comer, porque la insulina metaboliza la glucosa que al bajar da hambre", explicó.
"Si hay mucha insulina la persona come mucho, luego viene el sopeso y como consecuencia viene la intolerancia a la glucosa, porque después de un tiempo el páncreas deja de producir la insulina y viene la diabetes".
Montoya Lugo reiteró que aquí radica la importancia de tener una alimentación equilibrada, que lleve su cantidad adecuada de carbohidratos, proteínas y grasa.
"Hay carbohidratos buenos y malos, los buenos son las verduras, frutas, cereales integrales y la tortilla; los malos son las harinas refinadas, harinas blancas, los pastelillos y papa fritas", detalló.
Dijo que todos los alimentos chatarra son dañinos para la salud porque solo le agregan al cuerpo calorías y no le aportan ningún nutrimento, ni vitamina, proteína o mineral.
Narró que los síntomas que presentan los pacientes que padecen diabetes tipo 2, son mucha sed y hambre; también debilidad física y pérdida de la vista.
"Para prevenir de alguna manera este problema de salud, recomiendo fomentar el ejercicio mínimo media hora al día", exhortó, "caminar es lo más sencillo".
Añadió que en el caso de los adultos, las estadísticas generales mencionan que 7 de cada 10 pacientes tienen diabetes tipo 2.

"El exceso de carbohidratos y la falta de ejercicio hacen que el páncreas produzca mucha insulina; al haber esto se genera ansiedad de comer, porque la insulina metaboliza la glucosa que al bajar da hambre", explicó.

Ernesto Montoya Lugo
Nutriologo del IMSS