Piden acatar recomendaciones contra el calor

"Piden acatar recomendaciones contra el calor"

MAZATLÁN.- Los días de calor extremo siguen en Mazatlán y para evitar un golpe de calor recomiendan usar ropa en colores claros y ligera, aunque si siente dolor de cabeza, sed y mareos báñese de inmediato con agua fría, puede ser una insolación que le provocaría pérdida de la consciencia.
El jefe de la Jurisdicción Sanitaria, Miguel Ángel Camacho Zamudio, reconoció que en los Centros de Salud han atendido los primeros casos de deshidratación por altas temperaturas, sin embargo, se trata de pacientes no graves y estabilizados.
"En esta época los jornaleros, trabajadores de obra y deportistas no deben exponerse mucho tiempo al sol, traten de consumir abundantes líquidos, muchos presentan la insolación cuando van caminando", señaló.
Las elevadas temperaturas incrementan los llamados golpes de calor, éstos se presentan cuando el ser humano siente dolor de cabeza intenso, debilidad y mucha sed; ante estos síntomas tome suero de inmediato y manténgase cerca de la ventilación.
"Luego viene otra etapa más complicada que es la insolación, aquí el paciente experimenta confusión y puede caer en estado de shock que le ocasiona la muerte", alertó.
Y precisamente ante las elevadas temperaturas, Camacho Zamudio sugirió tomar entre 3 y 6 litros de agua diarios para evitar deshidrataciones, usar ropa ligera y de colores claros, evitar hacer actividades al aire libre entre las 11:00 y las 15:00 horas.
Los líquidos en el cuerpo regulan la temperatura y recuperan sales, así la hidratación se convierte en el punto más importante para evitar un shock por elevadas temperaturas, señaló.
El funcionario aseguró que ante síntomas avanzados de golpes de calor e insolación al paciente deben colocarle compresas de agua helada en las coyunturas del cuerpo, ventilarlo y bañarlo con agua fría, así el cuerpo recuperará temperatura.
Explicó que previo a un golpe de calor la piel cambia a un tono rojo, indicación que el organismo tiene alta temperatura y es necesario controlar. Otros síntoma que puede experimentar es taquicardia y presión baja.
"Aquí ponemos a disposición de los pacientes y madres de familia los sobres de suero oral, principalmente para menores de 5 años y adultos mayores que lo soliciten, ellos son el grupo vulnerable", explicó.

Tome sus precauciones
Para evitar un golpe de calor considere lo siguiente: 
Tome entre 3 y 6 litros de agua diario
Si siente mucho calor báñese con agua helada
Ventílese ante mareos y dolor de cabeza
Evite actividades al aire libre entre 11:00 y 15:00 horas
Use ropa ligera de colores claros 

Llegarán vacunas contra la influenza
La Secretaría de Salud del Estado prepara la aplicación de vacunas contra influenza para evitar un rebrote tras la alerta nacional, además en Mazatlán capacitará a médicos de clínicas públicas y privadas para conocer a fondo este tema y la atención adecuada.
Esto se refiere luego de que el Secretario de Salud federal, José Ángel Córdova Villalobos, anunciara que las dosis se aplicarán entre octubre y noviembre; son vacunas dobles para evitar un rebrote a final del año.
Miguel Ángel Camacho Zamudio aseguró que las vacunas se aplicarán en grupos vulnerables, es decir, a menores de 5 años y mayores de 60, pues son los más propensos a padecer la enfermedad.
Actualmente el país tiene 17 mil 416 casos confirmados, de éstos 146 fallecieron y al menos 54 pacientes con este virus están siendo atendidos en Sinaloa.
El virus de la influenza H1N1 sobrevive en superficies lisas y porosas, de ahí la importancia de limpiar áreas comunes con agua y jabón.
"Estamos esperando que lleguen las vacunas... no tenemos decesos en Mazatlán, pero siguen las medidas preventivas, la vigilancia epidemiológica y la promoción en el sector público y privado".
Ante la enfermedad, pidió no automedicarse, solicitar atención médica en unidad de salud pública, también mantener el lavado de manos frecuente y si padecen alguna infección viral no acudir a lugares concurridos.