Corazón de Mujer

"Corazón de Mujer"

En esta ocasión, hablaremos del legado de Abraham Maslow, el primero en enfocarse en la personalidad sana (salud mental), generando un nuevo movimiento de la psicología, la tercera fuerza, y naciendo así, la psicología humanista, la que le da la confianza al poder y la responsabilidad de la persona, en su crecimiento.

Para ello, realizó una serie de estudios en personas felices y exitosas, encontrando ciertos rasgos característicos, los cuales menciona en su libro "El hombre autorrealizado", veamos algunos ejemplos, como el de la creatividad: "Una mujer sin educación, pobre, absorbida por su trabajo como ama de casa y como madre, que no llevaba a cabo ninguna de aquellas tareas convencionalmente creativas, y a pesar de ello, era maravillosa cocinera, madre, esposa y ama de casa. Con escaso dinero, su hogar aparecía de un modo u otro siempre hermoso. Era una perfecta anfitriona. Sus comidas eran banquetes. Su gusto en los manteles, cubertería, cristal, loza y muebles era impecable. En todas estas áreas se mostraba original, nueva, ingeniosa, sorprendente e inventiva.

Tuve que calificarla como creativa. Aprendí de ella y de otras personas como ella que una sopa de primera calidad tiene más de creativo que una pintura de segunda; y que, generalmente, el cocinar, la paternidad o el dirigir una casa podían ser creativos, mientras que cierta poesía podía ser no- creativa".

Las personas dueñas de una personalidad sana y autorrealizada, tienen una mayor espontaneidad. Esa gente alegre, que no dudan en abrazarte o en alegrarte
la mañana, por ejemplo. Se sienten más identificadas con las demás personas, sin sentirse superiores y tienen mejores relaciones con quienes conviven, como ese compañero con el que todos nos llevamos bien, por ejemplo. Son más democráticos, o sea, aceptan que otros piensen diferente a él. Viven con mayor sensibilidad, lo que les permite disfrutar de las cosas sencillas de la vida.

Otro aspecto que menciona Maslow, son las experiencias cumbre, de las que dice: "Desearía que pensaras por un memento en la experiencia o experiencias más maravillosas de tu vida: los momentos de felicidad, los momentos de éxtasis, quizás por el amor, por escuchar alguna pieza musical; o por el impacto repentino de un libro o una pintura, o por algún momento de intensa creatividad. Haz en primer lugar una relación de todos ellos.

Por ejemplo, yo les comparto uno que recuerdo en ocasiones, cuando acompañé a mis hijas a liberar tortugas en Ceuta, cuando tuve en mis manos un pequeña e indefensa tortuguita, sentí que toqué a Dios con los dedos. Pero también puedes sentirlo cuando sientes la sensación de frescura que recorre el primer trago de cerveza en una tarde de calor. O el abrazo de tu nieto. O la llamada de tu novio.

Taller: "Ser mamá en estos tiempos". Mes de mayo. 4 Sesiones. Temas: Yo mujer; emociones que genera la maternidad; relaciones familiares; proyecto de vida familiar. Informes al 66 77 46 02 14; en zamudioangelina@yahoo.com.mx y en Facebook: Corazón de Mujer.