Recomienda Canainpesca aumentar consumo de pescados y mariscos en esta Cuaresma

"A mayor ingesta de pescados y mariscos, las personas de todas las edades son más saludables, por lo que es conveniente promover el consumo de las variedades de productos de origen marino que son muy accesibles y tienen alto contenido nutricional, señaló Humberto Becerra, presidente de las Industrias Pesquera y Acuícola"

MÉXICO._ El presidente de las Industrias Pesquera y Acuícola (Canainpesca), Humberto Becerra Batista, señaló que este Miércoles de Ceniza abre una temporada promisoria para el sector pesquero y acuícola nacional, pues con el inicio de la Cuaresma se marca por parte de la iglesia católica un periodo de abstinencia de carnes rojas, particularmente los viernes durante los siguientes 40 días, hasta la conclusión de la Semana Santa.

Becerra Batista afirmó que más allá de ser una tradición religiosa arraigada en nuestro país por costumbres culturales, se trata de una medida sana que favorece la salud de la gente, pues a mayor ingesta de pescados y mariscos, las personas de todas las edades son más saludables, por lo que es conveniente promover el consumo de las variedades de productos de origen marino que son muy accesibles y tienen alto contenido nutricional.

A través de un comunicado se destacó que entre otras ventajas del consumo de productos del mar, las siguientes:

-Desarrollan agilidad mental y buena memoria.

-Protegen al cerebro previniendo trastornos del estado de ánimo, demencia, y depresión por su Vitamina D, Ácido Fólico y Vitamina B12.

-Poseen ácidos grasos omega 3, que apoyan la disminución de los niveles de triglicéridos y el colesterol; previene la formación de coágulos en las arterias; previenen enfermedades cardiovasculares.

-Contienen minerales como el fósforo, calcio, hierro, potasio, magnesio y zinc, que fortalecen el sistema óseo.

-Son elevados en vitaminas del complejo B, recomendados para personas con anemia y fortalecen el sistema inmunológico.

-Son bajos en calorías, excelentes para bajar de peso;

-Contienen proteínas de la mejor calidad y fácil digestión.

-Son ricos en vitaminas A y E, regenerando los tejidos del cuerpo y las mucosas de la piel; favorecen al buen tono y desarrollo muscular.

-Mejoran el crecimiento y desarrollo en el embarazo, lactancia, infancia y adolescencia.

Recordó el dirigente de los industriales pesqueros que tradicionalmente en la temporada de Cuaresma se registra un aumento en el consumo de mariscos y ello se refleja en la mejoría de la situación económica de los pescadores, productores acuícolas y personas, hombres y mujeres de toda la cadena de valor y de distribución que viven de esta actividad, y que en los meses recientes han estado golpeados por la pandemia del Covid, por lo que la expectativa es que sí haya mayores ventas en los mercados, expendios y restaurantes.

Agregó que se trata de un círculo virtuoso que a todos beneficia: a los consumidores en su salud, a los pescadores, distribuidores y comerciantes en sus ingresos y a la reactivación de la economía nacional, que buena falta le está haciendo.

Comentó Humberto Becerra que en las diferentes regiones del territorio nacional se ofertan distintas especies y variedades, frescas y en diferentes presentaciones a precios accesibles, que por efectos del bajo consumo durante la emergencia sanitaria, incluso están más reducidos los costos publicados a la venta por menudeo.

Indicó que en el mercado se ofrecen diversas especies y las mejores opciones son los productos que se obtienen en la región.

Citó como ejemplo que en el centro-norte del país, las especies más populares de la temporada son la merluza del pacífico, curvina, sardina, atún, pargo, tilapia mexicana, sierra, cochito, berrugata, jurel, bagre, lebrancha, calamar gigante, bandera, lenguado bagre, carpa, lisa y camarón, entre otras.

En la zona del sur-sureste del país, las más accesibles son: merluza, pargo, robalo, mojarra, rubia, tilapia, chac-chí, canané, huachinango de castilla, corvina, sierra y carito, especies que se pueden conseguir frescas y a buen precio.

Por último, manifestó Humberto Becerra que la gama de precios de pescados y mariscos es amplia y están al alcance de todos los sectores de población, sin menoscabo de la calidad nutricional, ni del sabor de los mismos. Y una ventaja es que el abasto de pescados y mariscos está garantizado durante este periodo de Cuaresma, concluyó.