Primeros auxilios

"¿Sabes cómo usar el baumanómetro digital?"

El baumanómetro es un instrumento que permite medir la presión arterial, que es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias, de él existen varios tipos, destacando el digital.
Son de gran importancia para el diagnóstico médico, ya que permite detectar alguna anomalía relacionada con la presión sanguínea y el corazón.
El uso de estos instrumentos es cada vez más común en casa, tanto porque se trata de un aparato fácil de comprar, como por el hecho de que la hipertensión es una enfermedad en aumento entre la población.
Sin embargo, en el caso de los baumanómetros digitales, algunas personas suelen tener problemas para obtener una lectura correcta, hay que cumplir con varios requisitos al usarlos. Entre ellos, cabe citar que no debes medirte la presión arterial cuando acabes de hacer ejercicio o de comer, tengas ganas de orinar o defecar, recién te hayas bañado o despiertes, pues son actividades que la alteran.
Las ventajas de un aparato digital radican en que tiene una pantalla semejante a la de un reloj, donde se registran el pulso y la presión sistólica y diastólica.

OPERACIÓN
El baumanómetro mide la presión o tensión arterial de manera indirecta al comprimir externamente la arteria y los tejidos adyacentes, aplicando la presión necesaria para ocluir la arteria y ayuda a conocer la fuerza que hay dentro de ella.

NIVELES DE LA PRESIÓN ARTERIAL
Existen parámetros para saber si tu presión es óptima:


Presión arterial diastólica

Presión arterial sistólica
Óptima
Menos de 120 Menos de 80
Normal
120-129 70-80
Pre hipertensión
120-139 80-89
Hipertensión grado 1
140-159 90-99
Hipertensión grado 2
160-179 100-110
Hipertensión grado 3
Más de 180 Más de 110
Hipertensión sistólica aislada
Más de 140 Menos de 90


1,200 y 400
Pesos oscila el precio del un baumanómetro digital de muñeca, depende de la marca del aparato.

CRECIMIENTO
De las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión es la de mayor incidencia en México y lo más preocupante para el sector salud es que este padecimiento está avanzando entre los adultos a partir de los 30 años, sobre todo quienes padecen de obesidad, cuando anteriormente era un mal propio de la tercera edad. 



TIPS

*Al usar el baumanómetro digital:
1 Procura tener por lo menos 20 minutos de reposo y relajación.
2 Ve al baño. Evita aguantarte las ganas de realizar tus necesidades fisiológicas.
3 Debes estar sentado correctamente.
4 Colócate el brazalete en la muñeca izquierda, con el aparato sobre la parte interna de ésta.
5 Sostén la muñeca a la altura del corazón y comienza la lectura.
6 Evita moverte, hablar o reír en el proceso.
7 Retíralo una vez que se haya desinflado y registres la lectura.