"¡Todos a ejercitarse!"
Culiacán._ Al ejercitarte mantienes en forma la actividad cardiorrespiratoria, así como los músculos y el sistema inmunológico, además de reducir los niveles de estrés y ansiedad que origina el ritmo de vida en la actualidad.
Rosángela Haro
Jocelín Bustos
Jénnifer Díaz
Para evitar la propagación de Covid-19, los culiacanenses permanecen en casa la mayor parte del tiempo, mientras que otros, aunque ya se incorporaron a sus centros de trabajo, realizan rutinas para mantenerse con salud.
Ofelia Luna
Maribel Soto
Tonny Espinoza
En esta ocasión, algunos culiacanenses comparten imágenes de las diferentes rutinas de ejercicio que realizan en sus hogares, coordinados por Unibel Payán.
Hortencia Bueno
Melissa Cantú
Leticia Pérez
No se necesitan de grandes espacios o de aparatos sofisticados, ya que cualquier objeto que tengas en casa como botellas con agua, sillas, bancos, cuerdas, pelotas, ligas e inclusive, el palo de escoba, podrán servir para rutinas eficientes.
Roberto Cabada
Aracely Parra
Kathleen Suate
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