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Dar la espalda al dolor Éthos

Rodolfo Díaz Fonseca
29/10/2020 | 04:13 AM
[email protected] [email protected]   Una de las maneras eficaces para controlar y soportar el dolor es no concentrarse en él, no magnificarlo ni permitir que se apodere de nuestra mente y voluntad. Algunas personas recomiendan la respiración profunda como manera de concentrarse, relajar la tensión y ahuyentar cualquier pensamiento o tendencia negativa. Asimismo, otros utilizan la terapia de fijar su mente en...

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