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CONVIVIR CON EL COVID: Estrés en niños
Los tutores necesitan estar preparados para hacerle frente al estrés infantil que los pequeños pudieran desarrollar
Belem Angulo
12/07/2020 | 01:30 AM
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A más de un mes de iniciada la Nueva Normalidad en varias entidades del País, y con la reapertura de nuevos giros de negocios, a partir de este mes de julio en Sinaloa, es importante aprender a vivir y convivir con la pandemia, la cual, según expertos, aún continuará varios meses.

Sinaloa, y gran parte del País, aún continúan en rojo en el semáforo epidemiológico, sin embargo, las autoridades han decidido reanudar la operación del hospedaje, cines, centros de entretenimiento, playas, balnearios, y lugares recreativos en general.

La prevención es, más que nunca imprescindible, pues la convivencia, y movilidad de las personas va en aumento, con el consabido riesgo de contagio.

A través de este serial "Convivir con el Covid", te orientamos sobre qué medidas tomar al salir de casa y retomar, en la medida de lo posible, una "vida normal".

 

 

ESTRÉS EN NIÑOS

 

 

Los niños suelen ser susceptibles a su entorno, al estado de ánimo de sus cuidadores y personas que los rodean. En el contexto actual de pandemia y confinamiento esto no es la excepción, viendo cómo la normalidad se ha trastocado por un virus invisible que ha afectado los cimientos de todo lo conocido para ellos.

Los tutores necesitan estar preparados para hacerle frente al estrés infantil que los pequeños pudieran desarrollar.

 

 

RECONOZCA SÍNTOMAS DE ESTRÉS

Esté atento a los cambios de humor de los pequeños, si bien no todos los niños reaccionan igual, es necesario mantenerse alerta a estos síntomas.

Llanto o irritabilidad excesiva.

Volver a tener conductas que habían superado, como no llegar a tiempo al baño o mojar la cama.

Preocupación o tristeza excesiva.

Hábitos de alimentación o sueño poco saludables.

Problemas de atención y concentración.

Abandono de actividades que antes disfrutaba.

Dolores de cabeza o dolor corporal sin motivo.

 

FORMAS DE APOYAR A LOS NIÑOS DURANTE LA PANDEMIA

 

Explique a su hijo la situación hablándole sobre el brote de Covid-19.

Hágalo sentir seguro e informado de los cuidados necesarios.

 

 

Respete la manera en la que se siente.

Sea cuidadoso al tratar el tema, los niños pueden malinterpretar lo que escuchan y pueden asustarse por algo que no entienden.

Intente mantener las rutinas.

Pase tiempo con su hijo en actividades que disfrutan, como leer juntos, ejercitarse, jugar juegos de mesa.

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