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SALUD/ACTIVACIÓN
Guarda el celular, activa tu vida de 46 formas
Desconectarse un poco cada día, te ayudará a sacarle mayor provecho a la jornada
Noroeste Redaccion
15/02/2018 | 12:11 AM
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Da lo mismo que estés de un lado para otro o que estés en la cama, la tentación siempre se presenta: ver el celular

Lo más probable es que el instinto de escribir tu contraseña no se deba a que tienes algo productivo que hacer, sino más bien a un impulso que sólo puedes terminar checando tu Facebook o enviando whatsapps sin sentido.

Hasta hace no mucho tiempo, esa opción no existía. Si esperabas a un amigo o amiga en un restaurante no podías aprovechar la oportunidad para cultivar la vida perfecta en Pinterest; y cuando estabas aburrido en casa no podías llenar el tiempo con una pasada por Netflix.

Por eso, lo que sigue más abajo es una lista de todas esas cosas para las que parece que ya no se tiene tiempo y que puedes hacer en vez de ver (otra vez) el celular.

1. Acostarse temprano.

2. Programar la semana.

3. Salir a caminar.

4. Leer un artículo del periódico

5. Practicar un hobbie.

6. Reparar algo roto.

7. Tender la cama cuidadosamente.

8. Imaginar tu outfit de fin de semana.

9. Preparar una comida.

10. Sacar la basura de todas las habitaciones.

11. Planificar un presupuesto.

12. Llevarle un regalo a una amiga/un amigo.

13. Hacer un rompecabezas.

14. Dormir una siesta.

15. Deshacerse de 10 prendas de vestir

16. Meditar.

17. Poner la lavadora.

18. Comprar lo que te falte de la alacena.

19. Escribir tus metas.

20. Leer unas páginas de un libro.

21. Poner en orden los pagos de agua, luz, teléfono, etc.

22. Hornear una nueva receta.

23. Pegar un botón o una prenda descosida.

24. Arreglar tu jardín, quitar las hojas secas.

25. Bañar a tu mascota.

26. Jugar con tu mascota.

27. Escribir un capítulo de esa novela que siempre quisiste escribir.

28. Hacer un estiramiento.

29. Revisar tu botiquín y deshacerte de medicamentos vencidos.

30. Ir a visitar a un amigo/una amiga.

31. Hacer una cita de alguna consulta médica pendiente.

32. Hablar con alguien (cara a cara).

33. Realizar alguna tarea para otra persona.

34. Voltear al cielo y admirar las nubes.

35. Jugar algún deporte.

36. Lavar el auto.

37. Escribir una carta como las de antes.

38. Organizar el escritorio (o la mesa de noche, o la alacena de la cocina).

39. Hacer una lista de actividades para las vacaciones.

40. Planear el festejo de cumpleaños para alguien querido.

41. Barrer o pasar la aspiradora.

42. Hacerte una limpieza facial.

43. Ir caminando al lugar donde pensabas ir en auto.

44. Saludar a tus vecinos un par de minutos.

45. Acomodar los platos de la comida o desayuno.

46. Escuchar música relajante.

 

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