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HÁBITOS
VIVIR CONTRA RELOJ
¿No te alcanza el tiempo? Recupéralo identificando en dónde lo pierdes y vive mejor cada día
09/06/2016 | 05:00 AM
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Foto: Internet

MÉXICO, (DESERET NEWS)._ No es un secreto o algo que nadie sabe, pero muchas veces se lleva el día con una rutina absoluta de tal modo que no queda espacio para salir de esa línea trazada, que incluso hasta sientes que si la rebasas puede acontecer alguna tragedia.

Tener una rutina es bueno, pues habla de hábitos, de orden y obligaciones cumplidas, sin embargo, cuando esta rutina no da tiempo para vivir algo más, entonces no es del todo positiva.

¿Alguna vez te has puesto a pensar en el tiempo que desperdicias todos los días? Nada más como ejercicio, haz la suma. Funciona como el llamado “gasto hormiga”: verás que son cantidades que parecieran insignificantes pero que, al final, se terminan convirtiendo en un gran cúmulo que bien podría utilizarse en mejores momentos.

Ese desperdicio de tiempo puede mostrarse principalmente en la oficina y, por supuesto, también en el hogar. Tal vez si detectas en qué pierdes el tiempo te resulte más sencillo buscar métodos para recuperarlo.

Para romper la rutina hay que darle paso a la improvisación en muchos sentidos de la vida, pero hay que detectar exactamente en cuáles situaciones te conviene más hacerlo y generar un bienestar para ti y quienes te rodean.

Por lo pronto, checa algunas acciones que haces en las que pierdes tiempo sin darte cuenta o con alevosía:

 

LOS 5 MINUTOS MÁS

Este es todo un tema: cuando te despiertas temprano, pedirle 5 minutos más al despertador es de lo más maravilloso que puede haber. Sin embargo, bien valdría la pena cambiar un poco la mentalidad y pensar en dormirse 5 minutos antes de la hora acostumbrada, para aprovechar esos minutos más del día en las actividades. Claro, que si tu trabajo o familia requiere de tu presencia en las madrugadas, entonces hay que revisar a detalle lo que se puede hacer.

 

RITUALES SIN OBJETIVO

Sin afán de ofender, pero hay algunas prácticas que se asimilan al momento en que los perros dan vueltas y vueltas sobre sí mismos para poder echarse en el suelo al fin. 

Esto se asemeja a llegar a trabajar y caminar sin rumbo fijo o esperar el chocolate, o privilegiar siestas por la tarde en casa; todo esto puede, en ocasiones, perjudicarte más, ya que luego te quejas de que no hay tiempo para finalizar las labores cotidianas.

 

PENSAR DEMASIADO LAS COSAS

Es un asunto importante: dicen que el tren de las oportunidades únicamente pasa una vez en la vida. Si tienes ante ti alguna oportunidad de cambiar tu rutina o incluso tu vida tal y como la tenías construida –la llamada zona de confort–, hay que darle el tiempo necesario para decidir, pero no más que eso. 

Si una idea te pasa por la cabeza tres veces, entonces es viable realizarla, de modo que no pierdas mucho tiempo en meditar de más, decide si te conviene o no, y a lo que sigue.

 

ENREDARTE EN LA RED

Sí, hoy por hoy internet es más que una distracción, representa la fuente de trabajo principal para muchos y la verdad, dedicarse a temas de internet requiere una enorme cantidad de horas en computadora o dispositivos móviles. 

El “pero” está en la procrastinación (diferir, aplazar) propia de tener tentaciones tan cercanas como una pestaña de navegador, entrar a juegos, revisar páginas de redes sociales para ver lo que han puesto los demás, las novedades, entre otros asuntos; son tremendos distractores que terminan por perjudicar verdaderamente el tiempo que debe emplearse para el trabajo o para dedicárselo a la familia.

 

TIP

Así que el consejo es muy sencillo: aprovecha tu tiempo en la realidad, haz que valga la pena, y la gloria, cada minuto de tu vida.

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