"Alerta SS a sinaloenses por altas temperaturas"
Sheila Arias / Manuel Guízar
MAZATLÁN._Ante el intenso calor que se registra en estos días, la Secretaría de Salud federal lanzó un alerta ciudadana para evitar golpes de calor, insolación y quemaduras en la piel, incluso el mapa sobre "temporada extrema ambiental" ubica a Sinaloa como uno de los estados más afectados en este verano.
El personal de la dependencia federal informó que en esta época calurosa los efectos del clima lo resienten más los estados de Sonora, Sinaloa, Baja California, Tamaulipas y Nuevo León, aunque las altas temperaturas también agobian a estados del Centro y del Sur del País.
El médico de la Cruz Roja local, Leopoldo Pulido Saucedo, sugirió a los mazatlecos consumir alimentos inmediatamente de elaborarlos, ésto para evitar infecciones como la gastroenteritis.
A los turistas les pidió no exponerse al sol y mantenerse hidratados.
"El calor se ha sentido más por la humedad, hay más sensaciones térmicas y eso implica que sudemos más, eso significa pérdida de líquidos y debemos tomar mucha agua para recuperarnos", sostuvo.
"La insolación empieza con una exposición al sol, se suda mucho y se pierden líquidos, luego viene el golpe de calor y sus consecuencias como baja presión arterial, descompensación hasta caer inconsciente", dijo.
En estos casos, el médico sugirió consumir líquidos y alimentos ricos en vitamina C que ayuden a mantener el cuerpo hidratado, y no exponerse demasiado tiempo a los rayos del sol y hacer actividades durante la mañana, cuando el calor se siente menos.
"En esta época también se incrementan las infecciones gastrointestinales por alimentos descompuestos; se recomienda consumir comida fresca y usar bloqueador, más en niños y adultos mayores por ser los más vulnerables", dijo Pulido Saucedo.
PREVÉN LLUVIAS EN LA NOCHE Y CALOR DE DÍA
Personal del Servicio Meteorológico Nacional, dependiente de la CNA, anunció que toda esta semana se estarán presentando probabilidades de precipitaciones por las noches y madrugadas en diversas zonas de la ciudad, como ocurrió la mañana de ayer, pero calor extremo durante el día.
Hugo Nordahl Valdés, encargado del observatorio local, dijo que la temperatura estará variando, por la mañana estará agradable, pero por el resto del día pasará de calurosa a extremadamente calurosa.
"Las temperaturas van a seguir calurosas y extremadamente calurosas, pero por las mañanas estará agradable", dijo,
"Por las mañanas vamos a tener temperaturas de 23 a 25 grados y durante el día las máximas serán superior a los 33 grados".
Nordahl Valdés, dijo que en la semana pasada se presentaron temperaturas de 32 grados, pero en esta semana superaría los 33 grados.
En relación a la tormenta "Blanca" comentó que se está debilitando y alejando de las costas de nacionales registrándose a una distancia de 725 kilómetros con rumbo a Baja California Sur.
TOME EN CUENTA
En esta temporada de calor se recomienda lo siguiente:
Tome más líquidos de lo acostumbrado, no espere a tener sed
Consuma mucha agua, que hervida o purificada
Evite líquidos con cafeína o azucarados, pues le harán perder líquidos corporales
Elija las primeras horas del día o después de las 18:00 horas para hacer actividades al aire libre
Evite exponerse a los rayos del sol entre las 11:00 y 15:00 horas
Vista ropa de colores claros, son menos calurosas
Nunca permanezca adentro de un vehículo estacionado y cerrado
