En esta ocasión, hablaremos del legado de Abraham Maslow, el primero en enfocarse en la personalidad sana (salud mental), generando un nuevo movimiento de la psicología, la tercera fuerza, y naciendo así, la psicología humanista, la que le da la confianza al poder y la responsabilidad de la persona, en su crecimiento.
Para ello, realizó una serie de estudios en personas felices y exitosas, encontrando ciertos rasgos característicos, los cuales menciona en su libro "El hombre autorrealizado", veamos algunos ejemplos, como el de la creatividad: "Una mujer sin educación, pobre, absorbida por su trabajo como ama de casa y como madre, que no llevaba a cabo ninguna de aquellas tareas convencionalmente creativas, y a pesar de ello, era maravillosa cocinera, madre, esposa y ama de casa. Con escaso dinero, su hogar aparecía de un modo u otro siempre hermoso. Era una perfecta anfitriona. Sus comidas eran banquetes. Su gusto en los manteles, cubertería, cristal, loza y muebles era impecable. En todas estas áreas se mostraba original, nueva, ingeniosa, sorprendente e inventiva.
Tuve que calificarla como creativa. Aprendí de ella y de otras personas como ella que una sopa de primera calidad tiene más de creativo que una pintura de segunda; y que, generalmente, el cocinar, la paternidad o el dirigir una casa podían ser creativos, mientras que cierta poesía podía ser no- creativa".
Las personas dueñas de una personalidad sana y autorrealizada, tienen una mayor espontaneidad. Esa gente alegre, que no dudan en abrazarte o en alegrarte
la mañana, por ejemplo. Se sienten más identificadas con las demás personas, sin sentirse superiores y tienen mejores relaciones con quienes conviven, como ese compañero con el que todos nos llevamos bien, por ejemplo. Son más democráticos, o sea, aceptan que otros piensen diferente a él. Viven con mayor sensibilidad, lo que les permite disfrutar de las cosas sencillas de la vida.
Otro aspecto que menciona Maslow, son las experiencias cumbre, de las que dice: "Desearía que pensaras por un memento en la experiencia o experiencias más maravillosas de tu vida: los momentos de felicidad, los momentos de éxtasis, quizás por el amor, por escuchar alguna pieza musical; o por el impacto repentino de un libro o una pintura, o por algún momento de intensa creatividad. Haz en primer lugar una relación de todos ellos.
Por ejemplo, yo les comparto uno que recuerdo en ocasiones, cuando acompañé a mis hijas a liberar tortugas en Ceuta, cuando tuve en mis manos un pequeña e indefensa tortuguita, sentí que toqué a Dios con los dedos. Pero también puedes sentirlo cuando sientes la sensación de frescura que recorre el primer trago de cerveza en una tarde de calor. O el abrazo de tu nieto. O la llamada de tu novio.
Taller: "Ser mamá en estos tiempos". Mes de mayo. 4 Sesiones. Temas: Yo mujer; emociones que genera la maternidad; relaciones familiares; proyecto de vida familiar. Informes al 66 77 46 02 14; en zamudioangelina@yahoo.com.mx y en Facebook: Corazón de Mujer.
