Potasio
Si necesitas agregar más potasio a la dieta, es bueno ingerir plátanos y algas.
Calambres
Si de evitar calambres se trata, es bueno consumir magnesio, éste se puede hallar en la mandarina y la lechuga de mar, que se encuentra en el Océano Atlántico.
Nivel de grasa en la sangre
Siempre es bueno mantener no muy alto el nivel de grasa presente en la sangre, si debes disminuirlo, entonces puedes aumentar el consumo de salvado de avena, lecitina de soja y algas.
Antioxidante natural
Si necesitas alguno, acude a los champiñones, ya que estos poseen selenio que es uno de los mejores.
Bolsas en los ojos
Si quieres disminuir esas bolsas oculares, puedes aplicarte rodajas de papa sobre los ojos.
Vitamina E
Si necesitas incorporarla, entonces deberás incluir en tu dieta germen de trigo, ya sea con las ensaladas, los jugos o las sopas.
Huevos
Para saber si los huevos son frescos, sumérjalos en un recipiente con agua fría; si van al fondo y se quedan allí son frescos. Pero si suben o directamente flotan en la superficie, no lo son.
Con información Tuabuela.com
