"Aprenden a defenderse"

Alrededor de 15 personas del sexo femenino se dieron cita a lo que fue el primer día del curso de defensa personal que imparte el profesor de karate do, cinta negra, Juan Hernández y que culmina este jueves 31 de julio en el Auditorio de la Eti 5.
"Será un curso de dos horas diarias, en donde las mujeres de cualquier edad podrán aprender y manejar aspectos de prevención mediante la defensa personal, podrán canalizar su energía, a controlar el miedo y la angustia en un momento difícil", dijo Hernández.
Este curso nació en 1984 en Estados Unidos y consiste en una capacitación adecuada para que aprendan a defenderse al momento de algún ataque, es decir, que aprenderán a utilizar los signos vitales que se tiene en el cuerpo.
En la actividad de ayer, las asistentes pudieron realizar una rutina de calentamiento, además de que se les impartió una breve explicación de lo que se estará realizando en estos cuatro días.
Este programa se pretende extender a países de Latinoamérica, ya que existe contacto con 18 países por parte de la organización AMEKAS, Asociación Mexicana de Karate.
La finalidad es que las mujeres aprendan el cómo defenderse ante una situación adversa, además de que descubran su poder interno.
Tendrán la oportunidad de aprender las formas correctas de la respiración, el fortalecimiento muscular, los aspectos de defensa personal básicos, y sabrán como mantener la distancia contra algún adversario.
Los registros continúan abiertos en el teléfono 66 91 01 00 57, con Juan Hernández, o bien las interesadas pueden acudir al lugar donde se celebra el curso.


16:30 a 19:00
horas se imparte el curso

2
horas dura la actividad