"Niñez ácida"

Cólico repentino y fuerte, vómito inexplicable, acidez e irritabilidad estomacal, son síntomas que hasta tres de cada 10 niños en edad escolar experimentan con cierta frecuencia, ya que sin saberlo sufren de gastritis, una gastritis infantil.
En su mayoría, los niños escolares casi no almuerzan en casa, a veces el único tiempo de comida formal, es la cena, pasan grandes períodos de ayuno y consumiendo productos que son irritantes de la mucosa gástrica.
La gastritis es un padecimiento muy común en adultos, debido al deterioro de la mucosa estomacal que resulta de los malos hábitos en la alimentación, vida estresante, el consumo de medicamentos, incluso daño por parásitos; como el enfermo es un niño, se le denomina infantil, pero es exactamente lo mismo.
"Los hábitos de alimentación son de las causas más importantes en el desarrollo de esta enfermedad, ya que cuando los niños van a la escuela generalmente no desayunan y en vez de comida casera consumen comida chatarra para quitarse el hambre", advierte el doctor Aarón Montoya Serrano.
El jefe de la Jurisdicción Sanitaria 5 señala que hay casos de niños que no comen chatarra, pero que el ayuno de alimentos es muy prolongado, ya que ambos padres trabajan y aunque sí desayunen bien en casa, la comida es hasta muy tarde, lo cual también afecta la mucosa gástrica.
"También la comida rápida y las golosinas están causándonos muchos casos de gastritis en los niños, los saborizantes y colores artificiales, conservadores, picante y condimentos son sustancias que dañan la mucosa gástrica, y aunque parezca increíble tenemos niños de 3 y 4 años con gastritis", alerta.
Un grave error de algunos padres es darle dinero a los niños para comprar en la tienda escolar, donde abundan las chucherías, que tienen un color, olor y sabor muy agradable, casi no venden comida sana, pero que además no siempre se antoja.
Lo más alarmante sobre la comida chatarra, es que en ocasiones los niños los llevan desde casa, en sus loncheras, a pesar de que contienen más químicos, colorantes y condimentos artificiales que nutrientes, sus padres los compran para "alimentarlos".
"Por desgracia la sociedad está inmersa en el consumismo y la comodidad, ha dejado de darle a sus niños alimentos naturales preparados en casa, les es más fácil abrir un frasco, un sobre o comprar algo ya hecho, no ven o ignoran que eso afectará su estomaguito", añade el médico familiar.
Si bien, la autoridad de salud no tiene una cifra real sobre la incidencia, sino estimaciones, Montoya Serrano asegura la frecuencia en consulta de niños con síntomas de gastritis es alta, cuando es un padecimiento que no debieran sufrir los infantes, pues la clave de la prevención es la alimentación.

CAUSAS DE LA GASTRITIS INFANTIL
La alimentación es un elemento clave en el desarrollo de gastritis, en el caso de los niños de hoy destaca que consumen grandes cantidades de dulces con chile y cubiertos con sustancias que irritan la mucosa gástrica.

ESTRÉS
n Los niños pequeños también sufren de estrés; entre los que destacan hechos como las levantadas temprano para ir a la escuela, tener muchas actividades extraclase que no son de su agrado, constantes evaluaciones escolares, apasio-narse con los videojuegos y hasta vivir en una familia disfuncional.

HÁBITOS
n El desorden en los horarios de alimenta-ción, masticar rápidamente y beber líquidos a la par que se come aumenta la posibilidad de padecer gastritis. Así como las preparaciones muy grasosas o muy irritantes y la ingestión elevada de bebidas gaseosas.

UNA BACTERIA
n La bacteria Helicobacter Pylori se aloja en el estómago y provoca un daño a la mucosa, conocida como úlcera estomacal, suele pasar que si algún integrante de la familia ha sido diagnosticado, otros miembros se contagien.

PARÁSITOS
n Estos organismos también causan gastritis; si sospechas que tus hijos los tienen, acude a tu pediatra para que lo confirme y te dé el tratamiento adecuado, si lo considera necesario. Además del estómago pueden dañar otros órganos vitales.

GASTRITIS
La gastritis es un proceso inflamatorio primario de la mucosa gástrica cuyo diagnóstico es resultado de varios exámenes de laboratorio, estudios de imagen, incluso de endoscopia y biopsia, así como la revisión médica de paciente y conocer su historia clínica y hábitos.

3 de 10
Escolares sufren gastritis

25%
De la población está infectada con la bacteria Helicobacter Pylori.

3 años
De edad tienen los pacientes más pequeños diagnosticados con Gastritis Infantil.

TIPS

n El primer paso para evitar el desarrollo de esta enfermedad y ayudar a controlarla, es proporcionarle al niño una dieta sana, lo más natural posible. Observe los hábitos alimenticios de tu hijo y corrige lo que es incorrecto. Busca que la escuela exija loncheras sanas y que la tienda venda productos naturales y sanos.
n Procure que el consumo de alimentos sea en casa y en horarios establecidos. Destina un tiempo especial para cada comida. Evita periodos de ayuno prolongado.
n Evita comidas muy abundantes en grasas y condimentos. No coman en la calle, para evitar exponerse a alimentos contaminados con Helicobacter Pylori. Evita darles dinero para comprar lo que se les antoje en la escuela.
n No habitúes a tus hijos a comer golosinas con chile o irritantes. Limita el consumo de golosinas. Evita que añadan salsa picante en exceso a diversas preparaciones o botanas. Enseña a tu hijo a consumir alimentos no tan dañinos en la escuela o a ir variándolos todos los días.
n Ayúdalos con las tareas, para hacer más ligera la carga extra-clase y que no se estresen. Trata que cuando los niños se vayan a dormir lo hagan con agrado, no enojados.
n Procura leerles cuentos tradicionales o que escuchen música clásica mientras hacen sus deberes.
n Si algún integrante de la familia ha sido diagnosticado con Helicobacter Pylori, examínense todos, para descartar o atacar la bacteria en su organismo.
Además, se recomienda incluir dos colaciones a lo largo del día, una entre desayuno y comida, la segunda entre comida y cena.

HORARIOS

Una buena rutina de alimentación incluye tres momentos importantes:

Desayuno: entre las 7:00 y 9:00 de la mañana.
Comida: entre las 14:00 a 16:00 horas de la tarde.
Cena: de 20:00 a 22:00 horas de la noche.