"Medicina del Deporte"

Amigo lector de Noroeste, sus hijos ya entraron a la escuela, sabe quién es el encargado de la cultura física, usted como padre sabe el grado de maduración de su hijo, alguna vez desde la institución educativa le mandan o le dicen las cargas para su hijo. Pues bien, si no es así, el responsable de lo que le suceda a sus hijos es usted, porque los principios se aprenden en el hogar, y los cuidados, no es nada más ahí te quedas, sino darle seguimiento y siempre estar al pendiente de su y sus hijos. Pero esto amigo encargado no lo exime de culpa, cuando se comete una iatrogenia deportiva debe pensar en mi preparación y actualización, así, como en el descanso del día, porque si tengo más de un trabajo, qué calidad le doy a partir de la sexta hora de trabajo, por lo tanto seamos éticos con nosotros mismos y no queramos tener “dinero” a expensas de perjudicar al entrenado.

El músculo como sistema motor del reino animal (incluyendo a los humanos) abarca tres sistemas anatómicos interrelacionados: el sistema esquelético, que aporta las palancas óseas que generan el movimiento M; el sistema muscular que aporta la potencia para mover las palancas , y el sistema nervioso, que dirige y regula la actividad de los músculos.

El hombre tiene unos 640 músculos esqueléticos de muy diferentes tamaños y formas, desde el minúsculo músculo estapedio del oído medio hasta el enorme extensor de las caderas, el glúteo mayor. Los músculos están situados a través de las articulaciones y están unidos en dos o más a las palancas óseas. El movimiento se produce a través de un acortamiento y ensanchamiento del músculo que produce la aproximación de los extremos de la palanca. De acuerdo a la forma del músculo (largos y delgados) les da la amplitud de movimiento y velocidad.

El músculo, para realizar su trabajo cuenta con cuatro propiedades que son: irritabilidad, contractilidad, distensibilidad y elasticidad. La irritabilidad es la capacidad del tejido muscular para responder a la estimulación. La contractibilidad es la capacidad del músculo para producir tensión entre sus extremos. Le relajación es lo opuesto a la contracción. Es completamente pasiva; el abandono de la tensión. Distensibles, pueden alargarse o estirarse a través de una fuerza exterior al músculo en sí. Otra propiedad es que es elástico, a menos que haya sufrido una extensión excesiva, retrocederá a partir de una longitud distendida.

Luego entonces, padre de familia, en pleno siglo 21, ¿dejaría a sus hijos a mentores de la cultura física que no haga equipo con usted?

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